Computer Meditation करने से आप खुद को Office में भी कर सकते हो तनाव मुक्त
कंप्यूटर पर काम करने करते हुए बीच में एक ब्रेक लेकर निर्देशित तरीके से ध्यान करने को कंप्यूटर मेडिटेशन कहा जाता है।इससे आप अपने मन को सकारात्मक रिचार्ज कर सकते है। कम्प्यूटर मेडिटेशन की मदद से 10 मिनट में मन शांत हो जाता हैं, तनाव कम हो जाता है, शांति Continue Reading