डायबिटीज क्योर डाइट चार्ट
डायबिटीज की बीमारी में सबसे बड़ी समस्या होती हैं की व्यक्ति क्या खाए? खाने की अधिकतर चीजों में शुगर होती हैं। और जब आप खाने की अधिकतर चीजों को नहीं खा पाते हैं, तो आपके स्वभाव में निराशा और चिड़चिड़ापन आने लगता हैं। दवाइयाँ लेने के बाद भी आपकी शुगर Continue Reading
जानिए बेहद सुन्दर और लंबे बाल करने का बहुत ही आसान घरेलू उपाय
बालो को झड़ने से रोकने के लिए, यह उपाय करें। लगभग एक हफ्ते बाद बालों में आपको जबरदस्त फर्क देखने को मिलेगा। और 1 माह में आपके बाल इतने मजबूत और चमकदार होंगे कि आप इस उपाय को लगातार अपनाएंगे।
5 मिनिट में बनाए चेहरे को सॉफ्ट और चमकदार
सर्दियों के मौसम में तेज धूप, हवा, प्रदूषित वातावरण, के कारण चेहरे पर कालापन और ड्राईनेस आ जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने का एक बेहद आसान घरेलू उपाय है। आइये जानते हैं की क्या है ये। अगर आपके पास टाइम बहुत कम है। आपको शादी या पार्टी में Continue Reading
Computer Meditation करने से आप खुद को Office में भी कर सकते हो तनाव मुक्त
कंप्यूटर पर काम करने करते हुए बीच में एक ब्रेक लेकर निर्देशित तरीके से ध्यान करने को कंप्यूटर मेडिटेशन कहा जाता है।इससे आप अपने मन को सकारात्मक रिचार्ज कर सकते है। कम्प्यूटर मेडिटेशन की मदद से 10 मिनट में मन शांत हो जाता हैं, तनाव कम हो जाता है, शांति Continue Reading