Halthy Mind & Body. All Days of a Year.
बालो को झड़ने से रोकने के लिए, यह उपाय करें। लगभग एक हफ्ते बाद बालों में आपको जबरदस्त फर्क देखने को मिलेगा। और 1 माह में आपके बाल इतने मजबूत और चमकदार होंगे कि आप इस उपाय को लगातार अपनाएंगे।
माइग्रेन एक आम बीमारी हो गई है। माइग्रेन का दर्द बड़ा ही तेज होता है जिसमें सिर के एक हीओर तेज दर्द होने लगता है। यह दर्द कई अन्य बीमारियों की भी न्यौता देता है, जैसे – चक्कर, उल्टी और थकान। उपाय – ( क्या लेना चाहिए क्या नहीं लेना चाहिए Continue Reading
सर्दियों के मौसम में तेज धूप, हवा, प्रदूषित वातावरण, के कारण चेहरे पर कालापन और ड्राईनेस आ जाती है। इस समस्या से छुटकारा पाने का एक बेहद आसान घरेलू उपाय है। आइये जानते हैं की क्या है ये। अगर आपके पास टाइम बहुत कम है। आपको शादी या पार्टी में Continue Reading
इन पाँच आसान तरीको की सहयता से, आप बहुत ही आसानी से अपनी मन पसंद डिज़ाइन की मेहंदी खुद अपने हाथ से बना सकती हैं। अब आप को मेहंदी लगवाने के लिए किसी भी पार्लर में जाने की जरुरत नहीं पड़ेगी। पहला तरीका यह हैं। दूसरा तरीका यह हैं। तीसरा Continue Reading
कंप्यूटर पर काम करने करते हुए बीच में एक ब्रेक लेकर निर्देशित तरीके से ध्यान करने को कंप्यूटर मेडिटेशन कहा जाता है।इससे आप अपने मन को सकारात्मक रिचार्ज कर सकते है। कम्प्यूटर मेडिटेशन की मदद से 10 मिनट में मन शांत हो जाता हैं, तनाव कम हो जाता है, शांति Continue Reading
देवों में देव, महादेव को प्रसन्न करना बहुत ही आसान हैं। अगर आपके पास कुछ नही हैं, तो भी अगर आप पूरे श्रद्धा भाव से मात्र एक लोटा जल, बेलपत्र और 4 चावल के दाने भी महादेव को अर्पित करें तो उन्हें प्रसन्न किया जा सकता है। इसके लिए किसी Continue Reading
सुबह की शुरुवात कैसे करे । आहार कैसा होना चाहिए । धूम्रपान से दूर रहें । सकारात्मक सोच अपनाये । खुलकर हँसने का प्रयास करे । तन व मन में रखे संतुलन । सोने से पहले क्या करे। 1 . सुबह की सुरुबात कैसे करे -: प्रतिदिन प्रातः 5 बजे Continue Reading
सुबह की शुरुवात कैसे करे । आहार कैसा होना चाहिए । धूम्रपान से दूर रहें । सकारात्मक सोच अपनाये । खुलकर हँसने का प्रयास करे । तन व मन में रखे संतुलन । सोने से पहले क्या करे। 1 . सुबह की सुरुबात कैसे करे -: प्रतिदिन प्रातः 5 बजे Continue Reading
सुबह की शुरुवात कैसे करे । आहार कैसा होना चाहिए । धूम्रपान से दूर रहें । सकारात्मक सोच अपनाये । खुलकर हँसने का प्रयास करे । तन व मन में रखे संतुलन । सोने से पहले क्या करे। 1 . सुबह की सुरुबात कैसे करे -: प्रतिदिन प्रातः 5 बजे Continue Reading
सुबह की शुरुवात कैसे करे । आहार कैसा होना चाहिए । धूम्रपान से दूर रहें । सकारात्मक सोच अपनाये । खुलकर हँसने का प्रयास करे । तन व मन में रखे संतुलन । सोने से पहले क्या करे। 1 . सुबह की सुरुबात कैसे करे -: प्रतिदिन प्रातः 5 बजे Continue Reading